Anzeige: Das Produkt wurde uns vom Hersteller ohne Bedingung zur Verfügung gestellt. Das Testergebnis ist unsere subjektive Meinung.

Nachdem wir bereits einige Zeit kein Nahrungsergänzungsmittel mehr rund um den Schlaf getestet haben, stand nun noch einmal ein Test an. Diesmal war das Produkt deep sleep von ahead nutrition an der Reihe. In diesem Artikel teilen wir mit dir unsere Erfahrungen damit.

Der Hersteller

ahead nutrition ist ein deutscher Hersteller von hochwertigen Nahrungsergänzungsmitteln. Mit ihren Produkten möchten sie erreichen, dass noch mehr Menschen ihr volles Potenzial ausschöpfen können.

Daher bieten sie Kapseln in den Bereichen Konzentration, Wohlbefinden und Erholung an. Das hier von uns getestete deep sleep gehört dem Bereich der Erholung an und ist für uns Schlafonauten daher sehr interessant

Inhaltsstoffe

• Natürliches Schlafhormon Melatonin
• Der Mineralstoff Magnesium
• Arzneipflanzen (Passionsblume, Melisse, Hopfen) zur Beruhigung und Entspannung

Damit sind keine chemischen Wirkstoffe enthalten, die abhängig machen oder in den natürlichen Schlaf-Wach-Rhythmus eingreifen.

Folgende Inhaltsstoffe sind konkret drin:

• Melatonin
• Magnesiumbisglycinat
• Zitronenmelissen-Extrakt
• Passionsblumen-Blütenextrakt
• Hopfenzapfenextrakt
• Zink

Damit sind die Kapseln laktosefrei, glutenfrei und vegan.

Pro 3 Kapseln (Tagesdosis) ist konkret folgendes enthalten:

Melatonin	1 mg
Magnesiumbisglycinat	600 mg
Zitronenmelissen-Extrakt	250 mg
Passionsblumen-Blütenextrakt	250 mg
Hopfenzapfen-Extrakt	11 mg
Zink	1,2 mg

Viele dieser Stoffe haben wir bereits in unserem Schlaflexikon unter die Lupe genommen. Auf dem Papier sind damit für den Schlaf sehr sinnvolle Inhaltsstoffe enthalten.

Positiv: Bei dem enthaltenen Magnesium wurde sich für Magnesiumbisglycinat entschieden. Diese Verbindung wird vom Körper sehr gut aufgenommen.

---

Anwendungsgebiete

Der Hersteller empfiehlt das Produkt für folgende Anwendungsgebiete:

• Verringerung der Einschlafzeit
• Schlafqualität und Erholung steigern durch bessere Regeneration
• Reduktion von Jet-Lag Symptomen

Das Produkt kann laut Hersteller auch täglich über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

---

Unser Test

Fabian das Produkt getestet. Wie auf der Packung empfohlen, habe ich die 3 Kapseln eine Stunde vor dem Schlafengehen mit Wasser zu mir genommen.

Hinweis: Der Hersteller empfiehlt eine Einnahme 30 bis 60 Minuten vor dem Schlafen

Einnahmedauer: 7 Tage

Sonstiges: Andere Maßnahmen der Schlafhygiene wurden während der 7 Tage nicht verändert. Die Lebensumstände, inbesondere Stress waren konstant.

Testergebnis

Vor deep sleep von ahead nutrition habe ich mit sleep.ink und SLEEP von Braineffect bereits zwei Produkte getestet, die mit 1 mg Melatonin meine Einschlafzeit verringern möchten. Da das sehr gut funktioniert hatte, erwartete ich dasselbe Ergebnis nun ebenso.

Vor allem, weil das Melatonin der Hauptwirkstoff ist und man als Konsument von den geringen Unterschieden in den verwendeten Pflanzen oder Mineralstoffen meist nichts bemerkt.

Einnahme

Zur Einnahme gibt es nicht viel zu sagen. Drei Kapseln mit einem Glas Wasser zu schlucken, das schaffst du.

Geschmack

Die Kapseln sind natürlich schnell geschluckt, sodass man vom Geschmack relativ wenig mitbekommt. Dennoch riechen sie natürlich und wenn ich die Kapseln täglich nehmen würde, soll das ja auch ein angenehmer Geruch sein, oder?

Also: Die Kapseln von deep sleep riechen etwas süßlich nach der Passionsblume. Leider kann ich dir den Geruch nicht über den Bildschirm übertragen, aber sei dir gesagt: Es ist nicht unangenehm!

Wirkung

Die Wirkung war wie erwartet: Super! Ähnlich wie bei dem Produkt SLEEP von Braineffect, habe ich bereits bei der ersten Einnahme eine Wirkung gespürt.

Die schnelle Wirkung ist dem Melatonin „geschuldet“, das vor allem als Einschlafhilfe sehr effektiv und unmittelbar wirkt. Meine Einschlafzeit betrug (subjektiv! nicht gemessen!) etwa 5 Minuten.

Daneben soll das Produkt auch der Erholung und Regeneration dienen. Das vermag ich immer schwer einzuschätzen. Ich schätze, dass man dazu einmal 14 absolut gleiche Tage durchleben müsste und davon 7 Tage mit diesem Produkt und 7 ohne. So könnte man halbwegs aussagekräftig eine Aussage tätigen.

Aber: Die Inhaltsstoffe, vor allem Magnesium und Zink, tragen zweifellos zur Erholung bei. Das spürt man ja nicht direkt, obwohl es dem Körper in der Tat gut tut. Was ich eigentlich sagen möchte: Ich fühlte mich morgens ausgeschlafen und erholt, aber ehrlich gesagt nicht mehr als sonst auch.

Nebenwirkung

Nebenwirkungen hatte ich keine. Auch nach Angaben von ahead nutrition sind bei ordnungsgemäßer Einnahme keine Nebenwirkungen bekannt. Schließlich werden ausschließlich natürliche Einschlafhilfen verwendet.

Kosten

Eine Dose mit 90 Kapseln kostet etwa 29, Euro und reicht bei täglicher Einnahme genau einen Monat. Damit kostet das schnelle Einschlafen etwa 96 Cent am Tag.

Fazit

Bei mir hat es gewirkt. Preislich hält sich das absolut im Rahmen. Gutes und schnelles Einschlafen mit nur natürlichen Inhaltsstoffen für 96 Cent am Tag – absolut fair. Jeden Tag lange wachliegen und dadurch dauerhaft zu wenig Schlaf abbekommen, ist für den Körper auf lange Sicht definitiv teurer.

Aus unserer Sicht spricht nichts dagegen, dem Produkt eine Chance zu geben!

Bedenke: Die Wirkung kann bei dir durchaus etwas anders ausfallen. Auch ersetzt die Einnahme von melatoninhaltigen Kapseln keine gute Schlafhygiene. Erwarte also keine Wunder, wenn dein restliches Leben eher schlafschädlich ist.

Wenn du deep sleep von ahead nutrition auch einmal ausprobieren möchtest, kannst du das Produkt hier beim Shop des Herstellers kaufen.(Werbelink)

Positiv: Du hast eine Geld-zurück-Garantie, du kannst also risikolos testen!