Salzkristalllampen werden in letzter Zeit immer beliebter. Sie sind schick, strahlen ein anderes, angenehmes Licht aus und sollen auch positive Effekte für...

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Die BOSE Sleepbuds sind noch ganz neu auf dem Markt. Und wer uns kennt: Alle neuen Produkte rund um den Schlaf werden von uns sofort auf Herz und Nieren...
Biphasischer Schlaf bedeutet, dass wir nicht an einem Stück schlafen, sondern 2 Schlafphasen über den Tag oder die Nacht verteilt haben. In...
Viele Menschen schlafen gerne mit Musik ein. Sei es jetzt die Lieblingsmusik, der Podcast, ein Hörbuch oder auch eine geführte Meditation. Für die einen ist...
Schlafhygiene bezeichnet, wie du mit der Nacht und dem Schlaf umgehst. Dazu gehören bestimmte Regeln, den Tag, die Nacht und den Schlaf an sich sauber zu...
Nachdem wir bereits so einige Nahrungsergänzungsmittel für ein schnelleres Einschlafen getestet haben und wir glaubten alles zu kennen, ist uns SNOOZE...