Cannabinoide, Cannabidiol, oder auch CBD-Öl – diese Begriffe werden in letzter Zeit immer beliebter, wenn es darum geht, Schlafprobleme zu behandeln. Was das Ganze mit Cannabis zu tun hat, ob und wie das wirkt – darum geht es in diesem...
5-HTP wird in letzter Zeit immer häufiger genannt, wenn es darum geht, den Schlaf zu verbessern. In diesem Artikel schauen wir uns genauer an, was die Aminosäure kann und wie sinnvoll eine zusätzliche Einnahme ist. Was ist 5-HTP? 5-HTP spielt eine wichtige Rolle bei...
Den Schlaf aufzeichnen – Woher weißt du, ob du nun gut oder schlecht schläfst? Klar, das Gefühl am Morgen ist ein sehr guter Indikator. Im Zeitalter der Digitalisierung gibt es jedoch auch technische Hilfsmittel, die dir bei deiner Schlafanalyse helfen möchten....
Wie lange kann ein Mensch eigentlich wach bleiben bzw. ohne Schlaf auskommen? Fallen mir irgendwann die Augen zu und ich kann mich nicht mehr dagegen wehren, egal wie viel Kaffee ich auch trinke? Diese Frage beantworten wir in diesem Blogartikel. Rekord im Wachbleiben...
Warum gähnen wir eigentlich und hat das immer etwas mit Müdigkeit oder zu wenig Schlaf zu tun? Das klären wir in diesem Artikel. Morgens am Frühstückstisch tun wir es, abends auf der Couch und gerne auch über den Tag verteilt: Wir gähnen in den unterschiedlichsten...
Mit dem Laden des Videos akzeptieren Sie die Datenschutzerklärung von YouTube.Mehr erfahren Video laden YouTube immer entsperren Melatonin ist seit kurzer Zeit auch in Deutschland ein sehr beliebtes Mittel, um Einschlafprobleme der Vergangenheit angehören zu lassen....
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