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Schlafzimmer
Kissen
Nackenkissen 80×40 (Empfehlung für alle die ein gutes Kissen für jeden Tag suchen)
Nackenkissen Mini (Perfekt für Bauchschläfer & als Reisekissen)
Schmetterlingskissen (Perfekt für Seitenschläfer)
Bettdecken
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Betten & Matratzen & Topper
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Sonstiges
Bettwäsche aus 100% Naturfaser
Schlafbekleidung
Sternenhimmel/Galaxy Projektor
Salzkristalllampe
Nahrungsergänzungsmittel
Nahrungsergänzungsmittel können hilfreich & sinnvoll sein. Wir empfehlen dir vor der Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln jedoch, dass du einen Gesundheitscheck inkl. Bluttest machst. Nahrungsergänzungsmittel können eine gesunde Ernährung & einen gesunden Lebensstil nicht ersetzen!
Grundversorgung (Essentials)
Magnesium Komplex
Vitamin D3 (Tropfen)
Vitamin D3 (hochdosiert 20000 Depot Tablette)
Vitamin D3, Omega 3, K2 als Kombipräparat
Zink
Entspannung fördern
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CBD Blüten zum Rauchen (Schnellere & stärkere Wirkung im Test)
Besser einschlafen
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Melatonin Spray von BRAINEFFECT (Mit Minze o. Kirsch Geschmack)
Besser durchschlafen
Melatonin sleepDuo (Gegen Einschlaf- & Durchschlafprobleme – 10% Rabatt mit Code „schlafonaut10“ )
Leistungsfähigkeit steigern
Konzentrationskapseln für mehr Fokus
MCT ÖL für Bulletproof Coffee
Schnellere Regeneration
Gadgets & Empfehlungen
Schlaf- und Gesundheitstracker
Whoop 4.0 – (Nutzt Joe – Perfekt für Fitnessbegeisterte, die auch mal eine Hantel in die Hand nehmen.)
Oura Ring – (Nutzt Fabian – Super Schlaftracker, nicht so gut geeignet für Fitness & Outdoor)
Sleep Analyzer von Whithings
Info: Wir nutzen nur diese Tracker und möchten auch nur diese empfehlen. Apps & günstige Fitnessuhren liefern aus unser Erfahrung keine zuverlässigen Ergebnisse. Auch wenn wir Fans vom Tracking sind, sollte das eigene subjektive Empfinden immer eine höhere Priorität haben!
Licht & Lichttherapie
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Blaulicht/Tageslicht-Brille
Tageslichtlampe
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Nützliche Gadgets
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