Anzeige: Das Produkt wurde uns vom Hersteller ohne Bedingung zur Verfügung gestellt. Das Testergebnis ist unsere subjektive Meinung.

Viele Supplemente im Bereich Schlaf arbeiten mit Melatonin. So auch das SLEEP von Braineffect. In diesem Artikel berichten wir von unseren Erfahrungen damit, warum wir es für eine temporäre Einnahme sehr gut finden und bei welcher Art von Schlafproblem es überhaupt hilft.

Der Hersteller

Braineffect ist ein deutscher Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln. Das Unternehmen hat sich der mentalen Leistungsfähigkeit verschrieben und bietet Produkte an, die dich und mich in den Bereichen Konzentration, Energie, Wohlbefinden und Schlaf auf natürliche Weise unterstützen möchte.

Im Gegensatz zu vielen anderen Nahrungsergänzungsmitteln sind die Produkte von Braineffect auch in Apotheken erhältlich. Unsere Erwartungen waren entsprechend hoch.

Inhaltsstoffe

Das hier getestete Produkt SLEEP basiert vorrangig auf der Wirkung des natürlichen Schlafhormons Melatonin sowie der pflanzlichen Schlafhilfen Zitronenmelisse und Passionsblume.

Damit sind keine chemischen Wirkstoffe enthalten, die abhängig machen oder in den Schlaf-Wach-Rhythmus eingreifen.

Folgende Inhaltsstoffe sind drin:

• Passionsblumen-Extrakt
• Zitronenmelissenblatt-Extrakt
• Magnesium
• Hydroxypropylmethylcellulose (pflanzliche Kapselhülle)
• mikrokristalline Cellulose (pflanzlicher Füllstoff)
• Schwarzer-Pfeffer Extrakt (enthält Piperin)
• Melatonin

Damit sind die Kapseln laktosefrei, glutenfrei und vegan.

Pro 2 Kapseln (Tagesdosis) ist konkret folgendes enthalten:

Melatonin	1 mg
Magnesium	300 mg
Zitronenmelissen-Extrakt	300 mg
Passionsblumen-Extrakt	300 mg
Schwarzer Pfeffer-Extrakt	11 mg

Viele dieser Stoffe haben wir bereits in unserem Schlaflexikon unter die Lupe genommen.

Das Piperin beeinflusst das Melatonin positiv und sorgt für eine bessere Verfügbarkeit im Körper. 

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Anwendungsgebiete

Der Hersteller empfiehlt das Produkt für folgende Anwendungsgebiete:

• Verringerung der Einschlafzeit
• Verbesserter Anteil der Tiefschlafphasen
• Herstellung des natürlichen Tag-Nacht-Rhythmus
• Schlafqualität und Erholung steigern
• Reduktion von Jet-Lag Symptomen

Das Produkt kann laut Hersteller sowohl kurzfristig als auch über einen längeren Zeitraum eingenommen werden.

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Unser Test

In diesem Fall hat Fabian das Produkt getestet. Wie auf der Packung empfohlen, habe ich 2 Kapseln eine Stunde vor dem Schlafengehen mit Wasser zu mir genommen.

Einnahmedauer: 7 Tage

Sonstiges: Andere Maßnahmen der Schlafhygiene wurden während der 7 Tage nicht verändert. Die Lebensumstände, inbesondere Stress waren konstant.

Testergebnis

Vor Braineffect SLEEP habe ich mit sleep.ink bereits ein Produkt getestet, das mit 1 mg Melatonin meine Einschlafzeit verringern möchte. Da das sehr gut funktioniert hat, erwartete ich das selbe Ergebnis nun ebenso.

Einnahme

Zur Einnahme gibt es nicht viel zu sagen. Zwei Kapseln mit einem Glas Wasser zu schlucken, sollte jeder hinbekommen ;-). Der Geschmack ist, finde ich, relativ neutral – kostet daher keine Überwindung.

Wirkung

Die Wirkung war und ist 1 A. Anders als bei sleep.ink habe ich hier bereits ab dem ersten Tag eine Wirkung gespürt:

Meine Einschlafzeit war (subjektiv!) bei unter 5 Minuten nach Ablauf der 1 Stunde Einnahmezeit.

Ob sich die Wirkstoffe auch auf meine Erholung ausgewirkt haben, vermag ich schwer einzuschätzen. Bereits vorher fühlte ich mich nach meinen 7 Stunden Schlaf am Morgen stets gut erholt.

Nebenwirkungen

Nebenwirkungen hatte ich keine. Auch nach Angaben von Braineffect sind bei ordnungsgemäßer Einnahme keine Nebenwirkungen bekannt.

Kosten

Eine Dose mit 60 Kapseln kostet etwa 25, Euro und reicht bei täglicher Einnahme genau einen Monat. Damit kostet das schnelle Einschlafen etwa 83 Cent am Tag.

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Fazit + Gutscheincode

Bei uns hat es gewirkt. Den Preis halten wir für sehr akzeptabel. 83 Cent am Tag für ein schnelles Einschlafen ist für jemanden, der Probleme damit hat, sehr fair. Zudem hat es (bei uns) keine Nebenwirkungen und das Produkt arbeitet nur mit natürlichen Inhaltsstoffen. Wir sehen wenig, was dagegen spricht, es nicht einmal auszuprobieren.

Die Wirkung kann bei dir natürlich etwas anders sein, gerade wenn du vielleicht schon länger mit Einschlafproblemen zu kämpfen hast. Von uns gibt es auf jeden Fall eine Empfehlung für das Produkt – schließlich hat es bei uns gewirkt 😉

Wenn du Braineffect SLEEP auch einmal ausprobieren möchtest, kannst du das Produkt hier beim Shop des Herstellers kaufen.(Werbung)

Positiv: Du hast eine 60 Tage Geld-zurück-Garantie, falls es z. B. bei dir nicht wirken sollte.

Du hast noch mehr Fragen zum Produkt? Der Kundenservice beantwortet dir auch tiefergehende und individuelle Fragen, wie das Produkt genau wirkt und ob es für dich das Richtige ist. Wir haben den Support selbst dafür in Anspruch genommen und mit Fragen gelöchert.

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Unsere Erfahrungen mit dem Kundenservice

Was haben wir den Kundenservice gefragt?

Nun, das, was du dich vielleicht auch fragst:

„Wenn das so gut wirkt und ich es täglich nehme, gewöhnt sich mein Körper dann nicht daran? Bei Kaffee z. B. ist das auch so. Gewöhne ich meinen Körper vielleicht auch an das Melatonin von außen und er produziert weniger eigenes?“

Wir geben zu, diese Sorge ist bestimmt typisch deutsch. Dazu muss man wissen: Die hier verwendete Menge von 1 mg Melatonin ist die in Deutschland frei verkäufliche Tageshöchstdosis und erst seit kurzer Zeit so erhältlich. In anderen Ländern jedoch ist Melatonin in einer höheren Dosis frei verkäuflich – und das schon seit Jahren.

Daher: Keine Sorge, das zugeführte Melatonin wird ebenso wie das Körpereigene abgebaut und führt in dieser Menge zu keinem Gewöhnungseffekt.